Att packa väskan och boka biljetter är det roliga. Att hamna sjuk mitt i en resa till Thailand, Kenya eller Peru är det inte. Rätt vaccinationer kan vara skillnaden mellan en fantastisk upplevelse och en tur till närmaste sjukhus i ett land där du varken talar språket eller vet vad som serveras på akuten.
Varför vaccinationer är en del av reseförberedelserna
Många sjukdomar som är sällsynta eller helt utrotade i Sverige förekommer fortfarande i stora delar av världen. Tyfoidfeber, hepatit A, japansk encefalit och gula febern är exempel på sjukdomar du enkelt kan skydda dig mot – men som kan ta livet av dig om du inte gör det. Vissa länder kräver också bevis på vaccination för inresa, exempelvis gula febern-intyg vid besök i delar av Afrika och Sydamerika.
Att vaccinera sig handlar inte om överdrivet försiktighet. Det handlar om att kunna äta lokal mat, dricka från fel källa eller bli biten av ett mygga utan att det slutar katastrofalt.
Boka ett reseläkarbesök i god tid
Börja inte med vaccinationer veckan innan avresa. Vissa vacciner kräver flera doser med veckor emellan, och kroppen behöver tid att bygga upp ett ordentligt skydd. En tumregel är att boka ett besök hos reseläkare eller vaccinationsmottagning minst sex till åtta veckor innan avresedatum.
På besöket går läkaren igenom ditt resmål, planerade aktiviteter och din tidigare vaccinationshistorik. Det är en personlig bedömning, inte ett standardpaket. Ska du vandra i djungeln är rekommendationerna andra än om du stannar på ett femstjärnigt strandhotell.
Vanliga vacciner för olika resmål
Sydostasien och Indien
Hepatit A och tyfoid är standardrekommendationer. Japansk encefalit är aktuellt om du ska ut i landsbygd eller risfält. Rabiesvaccin rekommenderas om du planerar längre vistelse eller aktiviteter där djurkontakt är trolig – tänk nattmarknader, klätterparker och liknande.
Afrika söder om Sahara
Gula febern är obligatoriskt vid inresa till många länder i regionen. Utöver det rekommenderas hepatit A, hepatit B, tyfoid och ofta också meningokockvaccin. Malariaprofylax är inte ett vaccin men är lika viktigt – fråga din läkare om tabletter.
Centralamerika och Sydamerika
Gula febern är aktuellt i tropiska delar av regionen. Hepatit A och tyfoid gäller generellt. Rabies kan vara relevant i rurala miljöer. Dengue förekommer i hela regionen men saknar ännu brett tillgängligt vaccin för resenärer.
Europa och Nordamerika
Här är resevaccinationer sällan nödvändiga, men se till att ditt grundskydd är uppdaterat. Difteri, stelkramp och polio vaccineras vart tionde år. Fästingencefalit (TBE) är relevant om du ska vistas i skog och mark i Centraleuropa, Östersjöregionen eller delar av Skandinavien.
Glöm inte det grundläggande skyddet
Oavsett resmål bör du kontrollera att följande vacciner är aktuella:
- Difteri, stelkramp och polio (DST-P)
- Mässling, påssjuka och röda hund (MPR)
- Hepatit B – ingår numera i barnvaccinationsprogrammet men saknas hos många vuxna
Dessa täcks delvis av landstinget men kontrollera alltid med din mottagning vad som kostar vad.
Vad kostar det och var gör du det?
Resvaccinationer bekostas i regel av resenären själv och priset varierar. Räkna med 300–800 kronor per vaccin. Totalt kan ett komplett skyddspaket kosta 2 000–4 000 kronor beroende på resmål. Besök kan göras på vaccinationsmottagningar kopplade till vårdcentraler, privata kliniker som Aleris, CityAkuten eller Capio, samt resemedicinska center på större sjukhus.
Ta med ditt gula vaccinationskort – det gula häftet som du kanske minns från barndomen. Om du inte har det kan du beställa ett nytt via 1177 eller få ett på mottagningen.
En investering som betalar sig
Kostnaden för vaccinationer är marginell jämfört med vad en sjukhusvistelse utomlands kan kosta, både ekonomiskt och upplevelsemässigt. Reseförsäkringen täcker inte allt, och sjukvård i låginkomstländer är inte alltid av den standard man är van vid hemma. Boka reseläkaren samtidigt som du bokar flyget – det är lika självklart som att packa solkräm.
Ellen packar väskan tre dagar för tidigt, breder ut allt på golvet, och ändrar sig fyra gånger innan hon ändå tar med en bok för mycket. Det är där resan börjar för henne — i listorna, kartorna och de där timmarna på natten när man jämför avgångar man aldrig kommer boka.
Hon har lärt sig att det bästa sällan står i guideboken utan kommer från ett tips i en kö, en felvändning, ett tåg man missade. På resemedicin.nu håller hon ihop det hela och påminner alla andra om att en bra resa byggs långt innan man lämnar hemmet.